Yoga for Seniorer*
Tilmeld
Velkommen til vores yogahold for seniorer, hvor vi kombinerer blide bevægelser med behagelig musik for at fremme både fysisk og mental velvære.
Hvad kan du forvente:
Vi fokuserer på enkle stillinger, der forbedrer fleksibilitet, styrke og balance. Øvelserne tilpasses så vidt muligt den enkelte deltager, så alle kan være med.
I baggrunden vil vi høre blid og rolig musik, som hjælper med at skabe en afslappende atmosfære og fremmer en følelse af indre fred.
Yogatimen indbefatter også åndedrætsøvelser, der kan hjælpe med at reducere stress og forbedre koncentrationen.
Holdet giver ikke mindst mulighed for at mødes med andre seniorer, skabe nye venskaber og dele gode stunder.
Målgruppe
Dette hold er for alle seniorer, uanset om du har dyrket yoga før eller er helt ny til det. Vi ønsker at tilbyde et sikkert og støttende miljø, hvor du kan udforske yogaens fordele.
Tilmeld dig i dag og oplev glæden ved bevægelse og musik!
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 251337
- Første møde:
- 6.02.25 kl. 09:00
- Sidste møde:
- 22.05.25 kl. 09:00
- Mødegange:
- 14
- Lektioner:
- 20
Pris
- Almen
- DKK 900,00
- Pensionist
- DKK 770,00
