Gratis prøvetime

Kom og få en prøvetime i mavedans – helt gratis. Mavedans er en danseform, hvor enhver kvinde kan være med. Hvis du aldrig har danset før, er mavedans et godt sted at begynde. Hvis du allerede danser anden form for dans, vil du opleve at mavedansen er et fantastisk supplement, idet vi arbejder med holdning, koordination, præcision i bevægelserne og ikke mindst det feminine og sensuelle element i dansen.

Tid: Søndag d. 26. august kl. 13.00 – 14.50
Lærer: Anine Olsen tlf. 31 149 424, mail: anine310195@gmail.com
Tilmeld: Hold 501 – Gratis prøvetime

Basic Hips 1

Mavedans er en dans, hvor enhver kvinde kan være med. Det er en sjov og udfordrende motionsform, hvor man får rørt alle kroppens muskler.
Vi danser i almindeligt træningstøj, og har et tørklæde eller møntbælte om hofterne, for at tydeliggøre bevægelserne i dansen (vi danser ikke med bar mave). Du lærer mavedansens grundlæggende bevægelser, som vi sætter sammen til en lille dans.

Tid: Tirsdag kl. 17.30 – 19.00
Lærer: Anine Olsen, tlf.: 31 14 94 24, Mail: anine310195@gmail.com
Varighed/pris: 26 lektioner – kr. 928,-/759,-/408,-
Tilmeld: Hold 501 – Basic Hips 1

Hips in shape

Det forventes at du føler dig sikker i basale trin og bevægelser, da fokus vil være på variation og præcise markeringer i bevægelserne. Der arbejdes med forskellige stilarter, og der kan indgå f.eks. slør, stok eller isis-vinger i koreografierne. Vi arbejder med sammenhæng mellem dans og musik.

Tid: Onsdag kl. 18.00 – 19.45
Lærer: Inge Olsen tlf.: 30 51 19 35
Varighed/pris: 26 lektioner – kr. 928,-/759,-/408,-
Tilmeld: Hold 502 – Hips in Shape

Intensivt teknik hold

Dette hold er for dig, der gerne vil have finpudset teknikken og som bare ikke kan få nok af at danse. Hver gang er der fokus på forskellige grundbevægelser og små kombinationer med masser af gentagelser. Ingen koreografi men masser af individuel opmærksomhed. Kom og få et ekstra boost til din ugentlige træning

Tid: Lørdage 5/9, 3/10 og 24/10 kl. 12:00 – 15:00
Lærer: Marie Møller Jensen tlf: 22 48 16 50
Varighed/pris: 9 lektioner – kr. 450,-/393,-
Tilmeld: Hold 503 – Intensivt teknik hold

Close Menu
Translate »