Group Of Seniors Singing In Choir Together

Hvordan kan man hjælpe sig selv, hvis man får konstateret en kronisk sygdom? Hvor meget betyder en korrekt vejrtrækning for vores generelle velbefindende? Kan kontrol af vejrtrækning være gavnligt for psykisk eller fysisk sygdom eller for almen velbefindende generelt? Det er spørgsmål som vi prøver at besvare på holdene nedenfor:

Træk Vejret – Syng Dig Sund

– Fokus på KOL og lungesygdom på en musikalsk måde.
Der er intet krav om, at man skal kunne synge for at deltage. Alle med KOL eller anden lungesygdom kan være med. Vi har oplevet øget livskvalitet og forbedret lungefunktion blandt sangerne i koret. Ved hjælp af den rigtige sammensætning af øvelser inden for sangteknik kan en person med KOL lære at kontrollere vejrtrækningen og styrke mellemgulvet.

NORDKRAFT


Lærer: Natasja Vinter tlf.: 26 15 16 44
Varighed/pris: 26 lektioner – kr. 650,-

Tid: Tirsdag kl. 9.15 – 10:45
Tilmeld: Hold 300 – Træk vejret, Nordkraft

Tid: Tirsdag kl. 11.00 – 12.30
Tilmeld: Hold 301 – Træk vejret, Nordkraft

Tid: Tirsdag kl. 13.00 – 14.30
Tilmeld: Hold 302 – Træk vejret, Nordkraft

Tid: Onssdag kl. 11.00 – 12.40
Tilmeld: Hold 303 – Træk vejret, Nordkraft

Tid: Onsdag kl. 13.00 – 14.30
Tilmeld: Hold 304 – Træk vejret, Nordkraft

Tid: Torsdag kl 10.00 – 11.30
Tilmeld: Hold 305 – Træk vejret, Nordkraft

Tid: Torsdag kl 12.00 – 13.30
Tilmeld: Hold 306 – Træk vejret, Nordkraft

 

Tid: Torsdag kl. 11.00 – 12:30
Lærer: Caroline Fomsgaard tlf.: 27 13 55 19
Tilmeld: Hold 307 – Træk vejret, Nordkraft

NIBE – SOGNEGÅRD

Tid: Fredag kl. 12.30 – 14.20
Lærer: Mads Kirkegaard tlf.: 22 62 05 60
Varighed/pris: 26 lektioner – kr. 650,-
Tilmeld: Hold 310- Træk vejret, Nibe

Tid: Fredag kl. 10.00 – 11.50
Lærer: Mads Kirkegaard tlf.: 22 62 05 60
Varighed/pris: 26 lektioner – kr. 650,-
Tilmeld: Hold 311 – Træk vejret, Nibe

TREKANTEN

Tid: Mandag kl. 15:30 – 17:10
Lærer:Caroline Camilla Zalcman tlf.:26 36 85 98 Varighed/pris: 26 lektioner – Kr. 650,-
Tilmeld: Hold 312 – Træk vejret, Trekanten

Sang for Afasi- og taleforstyrrelsesramte

Hvis du i forbindelse med sygdom blevet ramt af Afasi eller taleforstyrrelser er dette hold måske noget for dig. Vi synger kendte sange i et socialt fællesskab, hvor alle kan bidrage, og alle bliver hørt. Fokus vil være på glæden ved at udfolde sig gennem sang og musik og alle kan deltage.

Gennem sang arbejder vi med ordenes og musikkens rytme, som kan hjælpe dig til træne sproglige og motoriske forstyrrelser.  At være sammen om at synge skaber fælleskab, livsglæde og mentalt overskud. På holder er der mulighed for at skabe nye relationer samt udveksle strategier og handlemuligheder i forhold til udfordringer i hverdagen. 

Du må gerne til at medbringe en pårørende/hjælper. Yderligere information kontakt os på 9816 7077.

Tid: Mandag 10.00-11.45
Lærer: Caroline Fomsgaard tlf.:27 13 55 19
Varighed/pris: 26 lektioner, 650 kr.
Tilmeld: Hold 320 – Sang for Afasi og taleforstyrrelsesramte

Tid: Onsdag 10.00 – 11.45
Lærer: Henrik Fevre Nørgaard tlf.:20 83 43 63
Varighed/pris: 26 lektioner Pris: 650,- kr.
Tilmeld: Hold 321 – Sang for Afasi og taleforstyrrelsesramte

PD inspireret dans

Kom og dans dig glad, med PD inspireret dans – en dansestil specielt målrettet mennesker med Parkinson. Ud over at dit smil bliver bredere, så får du også trænet balance, koordinering, fleksibilitet, hukommelse, gang og holdning. Vi arbejder med små koreografier og kommer hele verden rundt både i bevægelse og musik. Så tag gerne din partner, nabo, barn eller gode ven med ganske gratis og få en sjov, hyggelig og udfordrende eftermiddag med plads til masser af grin og sved på. Forkundskab til dans ikke nødvendigt. Der danses både siddende og stående, så alle kan være med uanset niveau. 

Tid: Mandag, kl. 15.30-17.00
Lærer: Birgitte Bisgaard Nielsen tlf.: 23 98 66 83    
Varighed/pris: 26 lektioner –  Kr. 650,-
Tilmeld: Hold 322 – PD inspireret dans

Dans for Afasiramte og lignende diagnoser

Bevæg dig for livet og dans dig glad. Vi har sammensat et danseprogram specielt målrettet til Afasiramte, hvor vi via dansen træner kroppen og de forskellige steder i hjernen som kan være ramt. Ud over at dit smil bliver bredere, så får du trænet balance, krydskoordinering, fleksibilitet, hukommelse, gang og holdning. Vi kommer hele verden rundt både i bevægelse og musik – og forsøger at opfylde netop dine danseønsker. Forkundskab til dans ikke nødvendigt, så alle kan være med og der kræves ikke en partner.

Hvis du har brug for det, så tag gerne en mand, nabo, veninde eller lignende med

Tid: Onsdag 10.00 – 11.40          
Lærer: Søren Frølund tlf.: 20 93 73 53
Varighed/pris: 26 lektioner kr. 650,-
Tilmeld: Hold 323 – Dans for afesiramte

Tid: Mandag kl.10.00 – 11.40
Lærer: Birgitte Bisgaard Nielsen tlf.: 23 98 66 83    
Varighed/pris:12 lektioner Kr. 300,-
Tilmeld: Hold 324 – Dans for afesiramte

Dans for Alzheimer og demensramte med pårørende

Tag din partner med og kridt danseskoene, bevæg dig for livet og dans dig glad. Mange har gået til dans i deres ungdom og har haft positive oplevelser derved. Fysisk træning/ dans kan have en positiv forsinkende indvirkning på nogle af symptomerne for Alzheimer og demenssygdomme. Gennem dans styrkes vores mentale sundhed – vi oplever fællesskaber og det kærlige møde når vi danser – et kropsligt møde uden mange ord. Vi har sammensat et danseprogram specielt målrettet til borgere med moderat Alzheimer og Demens og deres pårørende, hvor vi via dansen træner kroppen og de forskellige steder i hjernen, som kan være ramt. Dans er en måde at være kærlige og sociale på.

Ud over at smilet bliver bredere, så får du trænet balance, krydskoordinering, fleksibilitet, hukommelse, gang og holdning. Vi forsøger at opfylde netop dine danseønsker. Forkundskab til dans ikke nødvendigt, så alle kan være med og der kræves ikke en partner.

Tid: Onsdag kl. 15.30 – 16.45     
Lærer: Søren Frølund tlf.: 20 93 73 53
Varighed/pris: 26 lektioner kr. 650,-
Tilmeld: Hold 326 – Dans for afesiramte

Salsa mod knogleskørhed                                             Nyhed

For dig, der enten har været tilknyttet AAUs forskningsprojekt om osteoporose og dans, eller som har lyst til at danse cubansk salsa som forebyggelse eller led i at styrke dine knogler i forhold til Osteoporose.

Vi danser en time med højt humør og god energi. Vi fokuserer på grundtrin, pardans og overkommelige drejninger, der giver liv og dynamik til dansen. Vi tilsætter noget cubansk charme og gode danske grin. Alle er velkomne, uanset om du har partner eller kommer alene. Opstart 10. februar.

Tid: Mandag kl. 10.30 – 11.45     
Lærer: Birgitte Bisgaard Nielsen tlf.: 23 98 66 83 
Varighed/pris: 18 lektioner –  Kr.705,-/588,-/345,-
Tilmeld: Hold 330 – Salsa mod knogleskørhed

 

Close Menu
Translate »