Hvordan kan man hjælpe sig selv, hvis man får konstateret en kronisk sygdom? Hvor meget betyder en korrekt vejrtrækning for vores gennerelle velbefindende? Kan kontrol af vejrtrækning være gavnligt for psykisk eller fysisk sygdom eller for almen velbefindende generelt? Det er spørgsmål som vi prøver at besvare på holdende ”Træk Vejret – Syng

Dig Sund” og ”Sang for hjertet”.

Sang for hjertet

Dette sangerhold er for dig, der har en hjertesygdom

Når man har en hjertesygdom kan det være svært at trække vejret. Man får åndenød og bliver hurtig træt. Nogle gange kan man også få feber som følge af hjertesygdommen og så har kroppen ekstra behov for ilt. På holdet ”sang for hjertet” arbejder vi med vejrtrækningsteknikker gennem sang. Sang har en positiv effekt på kroppen fordi alle vejrtrækningsmuskler er aktiveret, når man bruger den korrekte sangteknik. Sang giver også anledning til at udtrykke sig på en ny måde og det at synge sammen skaber glæde og fornemmelse af fællesskab.

Tid: Mandag kl. 10.00 – 11.40
Lærer: Anne-Mette Strandgaard tlf. 40 63 79 87
Varighed/pris: 26 lektioner, kr. 600,-
Tilmeld: Hold 305 - Sang for hjertet

Syng dig Sund for lungepatienter

I KOL-koret ”Træk Vejret – Syng Dig Sund” sætter vi fokus på KOL på en musikalsk måde. Der

er intet krav om, at man skal kunne synge for at deltage. Alle med KOL eller anden lungesygdom kan være med. Vi har oplevet øget livskvalitet og forbedret lungefunktion blandt sangerne i koret. Ved hjælp af den rigtige sammensætning af øvelser inden for sangteknik kan en person med KOL lære at kontrollere vejrtrækningen og styrke mellemgulvet.

Hos Den Rytmiske i Nordkraft:

Tid: Tirsdag kl. 11.00 – 12.50
Lærer: Anne-Mette Strandgaard tlf. 40 63 79 87
Varighed/pris: 26 lektioner, kr. 600,-
Tilmeld: Hold 300 - Syng dig sund - Aalborg

Tid: Torsdag kl. 11.00 – 12.50
Lærer: Anne-Mette Strandgaard tlf. 40 63 79 87
Varighed/pris: 26 lektioner, kr. 600,-
Tilmeld: Hold 301 - Syng dig Sund - Aalborg

Tid: Tirsdag kl. 09.15-10.55
Lærer: Anne-Mette Strandgaard tlf. 40 63 79 87
Varighed/pris: 26 lektioner, kr. 600,-
Tilmeld: Hold 302 - Syng dig Sund - Aalborg


Hos Nibe Sognegård:

Tid: Fredag kl. 12.00-13.40
Lærer: Anne-Mette Strandgaard tlf. 40 63 79 87
Varighed/pris: 26 lektioner, kr. 560,-/391,-
Tilmeld: Hold 303 - Syng dig Sund - Nibe

Tid: Fredag kl. 10.00-11.50
Lærer: Mads Kierkegaard tlf.: 22 62 05 60 
Varighed/pris: 26 lektioner, kr. 560,-/391,-
Tilmeld: Hold 304 - Syng dig Sund - Nibe

 

KOL sang for KOL Patienter

I KOL-koret skal vi undersøge muligheden for forbedring af vejrtrækningen gennem sang. Det har tidligere vist sig at sang har en rigtig god effekt på KOL-sygdommen fordi det styrker vejrtrækning og giver bedre kontrol over luftstrømmen. Der lægges vægt på skabe et trygt forum hvor vi kan udvikle stemmen. Når man synger i kor er det vigtigt at arbejde sammen og derfor lægges der vægt på at man lærer hinanden at kende og har det sjovt i lektionerne. Det eneste krav er at du kan lide at synge

Tid: Torsdag kl. 10.55 – 12.45
Lærer: Anne-Mette Strandgaard tlf. 40 63 79 87
Varighed/pris: 26 lektioner, kr. 600,-
Tilmeld: Hold 306 - KOL sang

 

 

Kommende arrangementer

No events

Kalender

Last month February 2018 Next month
M T W T F S S
week 5 1 2 3 4
week 6 5 6 7 8 9 10 11
week 7 12 13 14 15 16 17 18
week 8 19 20 21 22 23 24 25
week 9 26 27 28

Niveauguide