Orientalsk mavedans

 

Den orientalske dans stammer fra Mellemøsten, og er verdens ældste danseform. At danse mavedans giver den feminine side mulighed for fri udfoldelse gennem bevægelse, påklædning og samvær med andre kvinder. For at danse mavedans skal du have tøj på som du kan bevæge dig frit i, samt et tørklæde eller lignende til at binde om hofterne. Dansen er for kvinder i alle aldre. 

Gratis prøvetime

Kom og få en prøvetime i mavedans - helt gratis. Mavedans er en danseform, hvor enhver kvinde kan være med. Det er en sjov og udfordrende motionsform, hvor man får rørt alle kroppens muskler. Vi danser i almindeligt træningstøj, men har et tørklæde eller møntbælte om hofterne (udlånes) for at tydeliggøre de feminine bevægelser i dansen. Hvis du aldrig har danset før, er mavedans et godt sted at begynde. Hvis du allerede danser anden form for dans vil du opleve at mavedansen er et fantastisk supplement, idet vi arbejder med holdning, koordination, præcision i bevægelserne og ikke mindst det feminine og sensuelle element i dansen.

Tid: Lørdag d. 27. august kl 13:00-14:30
Tilmeld: Hold 500 - Gratis prøvetime

Mavedans begynderBegynder

Mavedans er en dans, hvor enhver kvinde kan være med. Det er en sjov og udfordrende motionsform, hvor man får rørt alle kroppens muskler. Vi danser i almindeligt træningstøj, og har et tørklæde eller møntbælte om hofterne, for at tydeliggøre bevægelserne i dansen (vi danser ikke med bar mave). Du lærer mavedansens grundlæggende bevægelser, som vi sætter sammen til en lille dans.

Tid: Tirsdag kl. 17:00-18:45
Lærer: Bente Mayer, tlf. 30 51 19 35
Varighed/pris: 13 lektioner,  kr. 895,-/726,-
Tilmeld: Hold 501 - Mavedans begynder

Basic Hips 2

 

Du har danset mavedans i min. 1 sæson, således at du er blevet introduceret til de mest basale trin og bevægelser. Vi vil arbejde videre med at opnå en større sikkerhed i disse bevægelser samt introducere nye bevægelser. Vi vil snuse til forskellige stilarter indenfor mavedans og begynde at se nærmere på musikken inkl. forskellige basale rytmer. Vi vil både arbejde med koreografi samt forskellige improvisationsøvelser. Der kan evt. indgå teknik med stok og slør i undervisningen.

Tid: Onsdag kl. 17:00-17:55
Lærer: Inge Olsen, tlf. 30 51 19 33
Varighed/pris: 13 lektioner,  kr. 550,-/465,-
Tilmeld: Hold 502 - Basic Hips 2

 

Hips in ShapeBegynderLet øvet

Det forventes at du føler dig sikker i basale trin og bevægelser, da fokus vil være på variation og præcise markeringer i bevægelserne. Der arbejdes med forskellige stilarter, og der kan indgå f.eks. slør, stok eller isis-vinger i koreografierne. Vi arbejder med sammenhæng mellem dans og musik.

Tid: Onsdag kl. 18:00-19:45
Lærer: Inge Olsen, tlf. 30 51 19 33
Varighed/pris: 26 lektioner, kr. 895,-/726,-
Tilmeld: Hold 503 - Hips in Shape

 

Mavedans for øvede - niveau 3

Du har et solidt kendskab til de mest almindelige stilarter indefor den orientalske dans samt har erfaring  med forskellige rekvisitter . Du har styr på grundrytmerne samt variationer af grundbevægelserne og kan orientere dig i rummet under dansen. Vi skal arbejde med både koreografi og improvisation, men fokus vil i høj grad være på det personlige udtryk. Meld dig på dette kursus hvis du er en øvet danser som foretrækker at blive ført gennem en lektion og som ikke har fundet sig selv i dansen endnu.

Tid: Tirsdag kl. 19:00-20:45
Lærer: Marie Møller Jensen, tlf.: 22 48 16 50
Varighed/pris: 26 lektioner, kr. 895,-/726,-
Tilmeld: Hold 504 - Mavedans for øvede

Intensivt teknik hold - niveau 2+3Let øvet

Dette hold er for dig, der gerne vil have finpudset teknikken og som bare ikke kan få nok af at danse. Hver gang er der fokus på forskellige grundbevægelser og små kombinationer med masser af gentagelser. Ingen koreografi men masser af individuel opmærksomhed. Kom og få et ekstra boost til din ugentlige træning.

Tid: Lørdage (uge 35, 40 og 44), kl. 12.00 - 15.00 
Lærer: Marie Møller Jensen, tlf.: 22 48 16 50
Varighed/Pris: 9 lektioner, kr. 500,-/441,-
Tilmeld: Hold 505 - Intensivt teknik hold

 

Kommende arrangementer

No events

Kalender

Last month December 2017 Next month
M T W T F S S
week 48 1 2 3
week 49 4 5 6 7 8 9 10
week 50 11 12 13 14 15 16 17
week 51 18 19 20 21 22 23 24
week 52 25 26 27 28 29 30 31

Niveauguide